

- 8月 11, 2025
食事?運動?具体的になにをする?医師が実践・推奨する理想的な生活習慣(運動編)。
生活習慣、何から始めればいいの? 「生活習慣に気をつけましょう」 口で言うのは簡単ですが、具体的に何をどうすればよいのか?と問われると、曖昧でないでしょうか。誰…
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生活習慣、何から始めればいいの? 「生活習慣に気をつけましょう」 口で言うのは簡単ですが、具体的に何をどうすればよいのか?と問われると、曖昧でないでしょうか。誰…
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